1、第相通：练千里稳。碰到事情保握巩固，缄默分析问题，千里着应答挑战，不自在表示心扉。2、第二样：练自信。敬佩我方的武艺和价值，敢于展现自我，敢于追求见地，不自我怀疑。3、第三样：练大度。有容东谈主之量，不斤斤想象，能见谅他东谈主的舛误，展现宽阔胸宇。4、第四样：练口才。善于抒发我方的不雅点和想法，言辞明晰、有层次，大要与东谈主有用交流。5、第五样：练气质。贯注姿色风范，活动优雅大方，展现出独有的魔力和风范。6、第六样：练勇气。敢于濒临贫瘠和风险，敢于尝试新事物，不懦弱失败。7、第七样：练毅力。在追求见地的历程中摧枯拉朽，不自在毁灭，有强项的相识力。8、第八样：练想维。培养蛮横的想维武艺，善于想考问题，大要快速作念出正确的判断。9、第九样：练自律。大要自我拘谨，搞定好我方的时分和算作，保握精湛的活命民俗。10、第十样：练耐性。对待事情有耐性，不焦虑，大要静下心来得当处理。11、第十相通：练贯注。贯注细节，作念事得当负责，不草率玩忽。12、第十二样：练强项。在需要作念出有策划时强项坚定，不心神朦拢。13、第十三样：练感德。懂得感德活命中的一切，珍惜领有，汇报他东谈主。14、第十四样：练诚信。敦厚守信，说一是一，获取他东谈主的信任和尊重。15、第十五样：练株连。敢于承担我方的株连，对家庭、使命和社会负责。16、第十六样：练优容。对他东谈主的不同不雅点和算作保握优容，不自在品评攻讦。17、第十七样：练乐不雅。保握积极乐不雅的心态，濒临贫瘠和蜿蜒时不颓唐，充满但愿。18、第十八样：练谦善。不自尊自重，谦和学习他东谈主的所长，束缚普及我方。
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